confiance face à ses doutes~~~~ laisser exprimer ses sensations ~~~~ accueillir sa tristesse sereinement~~~~ des étapes magiques pour apprendre à gérer ses émotions et vivre  en conscience ses émotions.

 La sophrologie améliore l'état de bien-être par la relaxation dynamique des tensions du corps et la méthode NERTI libère les blocages traumatiques et ancrages du passé qu'on ne veut plus

Reprendre confiance en soi devient un jeu d'enfant 

Cet thérapie brève permet un équilibre émotionnel impressionnant, qui  dynamise l'estime de soi et le dynamisme au quotidien.